中國國新舉辦“壓力管理與情緒管理”專題講座
2019-09-20 |文章來源：中國國新控股有限責(zé)任公司 |作者：
為進一步引導(dǎo)職工積極工作、健康生活，提高全體職工的生活幸福感和工作效率，9月18日下午，中國國新工會邀請中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)心理專家楊霞教授，舉辦 “壓力管理與情緒管理”為主題的知識講座。
楊霞教授生動講解了壓力與健康之間的內(nèi)在聯(lián)系，深刻分析了壓力對人心理、生理和行為等產(chǎn)生的影響，并就如何正確看待壓力，采取正確方法舒緩壓力、管理情緒、保持身心愉悅進行了詳細講解，指導(dǎo)大家進行有效情緒管理。
講座內(nèi)容豐富、專業(yè)性強,具有很強的針對性和指導(dǎo)性,參加講座的員工反映通過此次講座，對壓力和情緒管理有了更新的認識，進一步了解了自我情緒疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)的方法，有利于幫助職工樹立積極、健康、良好的職業(yè)心態(tài)，為公司發(fā)展做出積極貢獻。
公司有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，中央企業(yè)專職外部董事，總部員工，所出資企業(yè)部分員工和公司統(tǒng)戰(zhàn)人士代表聆聽了講座。
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